▼変性意識状態 ASC: Altered States of Consciousness

意識を失っているわけではないが、日常で目覚めている状態とは異なる意識の状態。

▼変性意識状態の種類

（睡眠中の）夢
明晰夢、睡眠麻痺（金縛り）、体外離脱体験（OBE）
トランス状態、催眠状態、サイケデリック体験
瞑想状態
その他、至高体験、臨死体験などの特殊な状況

▼変性意識状態をもたらす状況・技法

音楽・舞踊（とくに単調な繰り返し）
感覚遮断
強い肉体的・精神的ストレス
重病・臨死状態
サイケデリックスの摂取
断眠、断食などの禁欲、滝行などの苦行
性行為、過呼吸
瞑想的な行法（ヨーガ、禅など）

▼なぜ変性意識状態に入るのか？

象徴的な「死と再生」によって個人や社会の枠組みをリセットし更新する
超心理現象を起こりやすくするためかもしれない

2007/2550-10-11 改訂 蛭川立